脑供血不足吃什么好 大脑供血不足适当多吃富含优质蛋白质、卵磷脂、脂肪酸和维生素的食物，可多吃碱性食物，保持血液微碱性。 一、多吃优质蛋白质 高质量的蛋白质可以促进大脑皮层的活动，是大脑记忆思维的基本物质，在生活中可以适当多吃肉、蛋、奶、鱼等富含蛋白质的食物。 二、富含卵磷脂，脂肪酸食物 大脑供血不足可多吃富含脂肪酸的食物，如芝麻、核桃、橄榄油等，还应多吃蛋黄、肾、脑、豆制品等富含卵磷脂的食物。…查看详情